Fed UP!

My beautiful patients are always telling me that they don’t understand why their blood sugars are so high when they don’t eat sugar. This is usually because sugar is a hidden devil. It’s found in most anything that we buy pre-packaged, canned, bagged, and bottled.

Here are the top sources of sugar:

– Canned fruit

– Ice cream and coffee drinks

– Ketchup, chocolate sauce, salad dressing

– Cereals, oatmeal, cereal bars

– Spreads, jams, preserves, dried fruit

– Cookies, cakes, bread

– Drink powders, rehydrating drinks, sodas

There is a new documentary called Fed Up that discusses our serious addiction to sugar. It’s not our fault. It’s the food industry that has used this highly addictive substance to sell their food.

Here is the trailer:

http://fedupmovie.com/#/page/home

Fed UP!

Mis hermosos pacientes siempre me dicen que no entienden porque se azúcar en la sangre esta tan elevada puesto que ellos no consumen azúcar.  Eso se debe a que el azúcar en un demonio escondido ya que se encuentra en casi todo lo que compramos pre-empacado, enlatado, embotellado, o puesto en bolsas.

Este listado expone las fuentes principales de azúcar:

– Fruta enlatada o embotellada

– Helado y bebidas de café

– Catsup, jarabe de chocolate, alinos para la ensalada

– Cereales, avena instantánea, barras de cereal

– Conservas, jaleas, mermeladas, frutas secas

– Galletas, pasteles, pan

– Bebidas en polvo, bebidas rehidratantes, sodas

Hay un nuevo documental llamado Fed Up que detalla nuestra adicción al azúcar, no es nuestra culpa ya que la industria de la comida ha usado esta sustancia altamente adictiva para vender sus productos.

Aquí se encuentra el corto: http://fedupmovie.com/#/page/home

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